Science I

Wow! Tubuh Manusia Bisa Bercahaya

TOKYO - Tahukah Anda bahwa sebenarnya tubuh manusia dapat mengeluarkan cahaya?. Para ilmuwan di Jepang telah mengadakan riset bahwa manusia menampilkan cahaya dalam kuantitas kecil pada tingkatan yang bisa naik dan turun per harinya.

Sebelumnya, sudah pernah ada penelitian yang menyimpulkan bahwa tubuh manusia memancarkan cahaya yang terlihat 1.000 kali lebih redup dari tingkatan yang bisa terlihat oleh mata telanjang yang sangat sensitif.

Faktanya, secara virtual, seluruh makhluk hidup bisa memancarkan cahaya yang sangat lemah yang diduga dihasilkan oleh reaksi bioproduk dari biokimia yang menyertakan radikal bebas di dalamnya. Demikian keterangan yang dikutip dari Live Science, Kamis (23/7/2009).

Untuk menganalisa lebih jauh mengenai hal ini, Masaki Kobayashi dan timnya yang berasal dari Tohoku Institute of Technology di Sendai, Jepang, mengadakan penelitian lanjutan.

Dalam penelitian ini, mereka memanfaatkan kamera sensitif yang mampu mendeteksi setiap satuan energi cahaya. Sebanyak lima orang pria sehat berusia 20 tahun yang bertelanjang dada, ditempatkan di depan kamera dalam sebuah ruangan yang sangat gelap.

"Mereka ditempatkan dalam ruangan gelap gulita dan menghadap kamera selama 20 menit, setiap tiga jam sekali. Uji coba ini diterapkan selama tiga hari dari pukul 10 pagi hingga 10 malam," kata Kobayashi.

Hasil uji coba menunjukkan, tubuh kelima pria tersebut nampak bersinar dan meredup secara bergantian sepanjang hari. Titik minimum cahaya terjadi pada pukul 10 pagi sementara titik maksimum pancaran cahaya terjadi pukul 4 sore hari. Artinya, pukul 10 pagi merupakan titik redup paling rendah yang dipancarkan tubuh. Sebaliknya, sinar paling benderang yang dihasilkan tubuh terjadi pada pada pukul 4 sore hari. Cahaya ini kemudian secara bertahap akan meredup perlahan.

Para ilmuwan memperkirakan, hal ini disebabkan oleh emisi cahaya yang berhubungan dengan jam tubuh kita, yang kemungkinan besar terkait dengan bagaimana fluktuasi irama metabolisme yang ditampilkan tubuh sepanjang hari. (okezone.com)

Healthy Life II

Minum Bir itu Sehat Lho!

KapanLagi.com - Selama ini kita sering memandang bahwa bir sebagai minuman beralkohol akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan, tapi ternyata, dalam beberapa penelitian, bir ternyata memiliki dampak yang positif terhadap kesehatan kita (selama tidak diminum berlebih dan tidak melanggar aturan apapun).

Seberapa jauh sebenarnya bir akan membantu kita untuk menjadi lebih sehat?

1. Menurunkan Resiko Sakit Jantung

Meminum alkohol dalam jumlah sedang (tidak lebih dari dua gelas untuk pria dan satu gelas untuk wanita per hari) malah menurunkan resiko sakit jantung koroner sampai dengan 30 atau 60 persen, bahkan kepada mereka yang memiliki resiko diabetes, tekanan darah, bahkan juga kepada mereka yang pernah mengalami serangan jantung.

2. Membantu Pembentukan Tulang

Bir mengandung silikon, mineral yang membantu pembentukan massa tulang. Silikon yang terkandung dalam makanan seperti ini akan memperkuat dan meningkatkan kepadatan tulang, terutama di bagian pinggang dan wanita yang mengalami masa menopause.

3. Mencegah Kerusakan Sel

Pencegahan kerusakan sel ini akan mengurangi resiko kanker dan sakit jantung. Hop dan Malt yang digunakan dalam pembuatan bir mengandung antioksidan dalam jumlah besar. Bir juga mengandung polyphenol, antioksidan yang juga ditemukan dalam minuman anggur, buah-buahan, sayuran, dan teh hitam maupun hijau. Bir Lager dan Ale lebih banyak mengandung antioksidan daripada bir encer atau bir tanpa alkohol.

4. Melindungi Peminum dari Stroke

Penyakit seperti Alzheimer dan pikun ternyata merupakan 80% penyebab stroke. Konsumsi bir dalam jumlah menengah sering dikaitkan dengan kemampuan berpikir dan memori yang membaik

Jika kita menghitung volume minuman dan jumlah kandungan alkoholnya, bir memiliki jumlah antioksidan dua kali lipat dari anggur putih, walaupun jika dibandingkan dengan anggur merah, kandungan antioksidan bir hanya setengahnya. Tapi mengenai kemungkinan penyerapan dalam tubuh, karena kecilnya molekul antioksidan bir, maka kemungkinan penyerapan antioksidan bir akan jauh lebih mudah.

Bir tidak mengandung lemak atau kolesterol sama sekali, dan kandungan gula yang ada sangat rendah. Kalori yang ada dalam bir, sebagian sangat besar muncul dari kandungan alkohol, bukan dari kandungan gula yang ada (thebachelorguy.com/ari)

Hot News II

TELEVISI DIKAMAR TIDAK BAIK UNTUK REMAJA

Televisi yang ditaruh di dalam kamar banyak memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan dan kecerdasan para remaja. Kenapa?

Para orangtua sebaiknya lebih bijaksana sebelum memutuskan membelikan televisi dan meletakkan di dalam kamar anak-anaknya. Pasalnya, "kotak ajaib" yang ada diletakkan di dalam kamar banyak mendatangkan pengaruh buruk bagi kesehatan dan kecerdasan anak.

"Baik televisi baru maupun yang sudah lama selama masih bisa digunakan dapat memberikan pengaruh buruk terhadap remaja jika ditaruh di dalam kamar mereka," jelas Daheia Barr-Anderson, peneliti dari Kesehatan Masyarakat, Universitas Minnesota, Amerika Serikat (AS), seperti dilansir Reuters.

Pernyataan Anderson itu berdasarkan penelitian yang dia lakukan bersama beberapa peneliti lain dari Universitas Minnesota. Dalam penelitian tersebut, Anderson mewawancarai sekitar 781 anak berusia 15-18 tahun dalam kurun waktu 2003-2004. Sebanyak 62 persen responden anak-anak mengaku memiliki pesawat televisi di dalam kamarnya.

Dalam riset sebelumnya menunjukkan, para remaja lebih memilih menonton televisi rata-rata lima jam sehari. Namun, yang lebih mengejutkan adalah remaja yang memiliki televisi sendiri di dalam kamar berprilaku kurang baik, di antaranya tingkat kecerdasan mereka lebih rendah dan pola makan buruk. Selain itu, enggan berinteraksi dengan kehidupan sosial bersama teman-temannya.

Anderson mengatakan, penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal kesehatan Pediatrics diketahui, remaja putra lebih menyukai memiliki televisi sendiri dalam kamar dibandingkan remaja putri. Perbandingannya adalah remaja putra 68 persen dan remaja putri 58 persen.

Remaja putra kategori ini diketahui mempunyai kemampuan berpikir di bawah rata-rata remaja yang tidak memiliki televisi di dalam kamar. Begitu juga dengan remaja putri yang memiliki televisi di kamarnya. Mereka lebih sedikit mengonsumsi buah-buahan dan sayuran dibandingkan pola makan remaja putri yang tak punya televisi di kamar.

Baik remaja putra maupun putri, keberadaan televisi di kamarnya membuat mereka malas membaca buku atau mengerjakan pekerjaan rumah (PR) dari sekolah. Mereka lebih suka menonton acara televisi yang ada di dalam kamarnya karena mudah, terjangkau, dan menawarkan acara menarik.(Sindo Sore//tty)

Healthy Life I

CARA SEDERHANA UNTUK SELALU SEHAT

Padatnya aktivitas sehari-hari membuat kebugaran dan kesehatan tubuh kita sering terabaikan. Padahal, olahraga dan kesehatan merupakan hal yang dibutuhkan oleh semua orang disegala usia. Berikut paparan agar selalu sehat dan bugar dalam waktu singkat.

Gigi rapi dan pipi simetris menjadi nilai tambah dalam penampilan. Nah, untuk mendapatkan gigi rapi dan pipi simetris, ada hal-hal yang harus diperhatikan.

Menurut penelitian yang dilakukan Journal of Periodontology, minum susu sapi sebanyak 3-8 gelas per hari dapat menguatkan dan memperindah gigi. Selain susu, keju dan yoghurt juga mampu menjaga kesehatan gigi dalam waktu lama.

Ingin memiliki rahang yang kuat? Lakukanlah senam wajah dengan cara mengunyah permen karet. Mengunyah permen karet secara rutin tiga kali sehari bermanfaat untuk membuat rahang tampak lebih berkarakter.

Fisik yang bugar dan otot yang kencang merupakan senjata utama saat melakukan beragam aktivitas. Untuk itu ada baiknya rutin berolahraga. Sederhana saja, dimulai pemanasan hingga pelemasan pergelangan tangan selama 5-10 menit. Dilanjutkan dengan mengangkat barbel dengan beban standar 2-4 kg selama 5 menit, push-up, sit-up, dan pull-up masing-masing 5 menit. Jad, tunggu apalagi? Buat tubuh kamu lebih sehat agar bisa menjalankan semua aktivitas dengan penuh percayaa diri.(Simpati Zone Catalog)